6 Cara Cepat Hamil yang Alami dan Sehat

Sebagian besar pasangan yang sudah menikah pasti menginginkan kehadiran buah hati. Namun, hal tersebut tidak selalu mudah. Ada beberapa pasangan yang sekian lama belum juga dikaruniai anak. Oleh karenanya butuh program hamil untuk mendapatkan buah hati. Berikut beberapa cara cepat hamil yang bisa Anda lakukan. 

Cara Cepat Hamil Alami
 
1. Berhubungan Badan pada Waktu yang Tepat
Hal pertama yang harus diperhatikan agar cepat hamil yakni mengetahui waktu tepat berhubungan seks. Banyak para ahli yang mengatakan berhubungan sebaiknya dilakukan pada saat masa subur wanita yakni 3 hari sebelum dan 3 hari setelah masa subur. 
 
Hal ini dikarenakan proses ovulasi terjadi 14 hari sebelum Anda menstruasi selanjutnya. Setelah Anda berovulasi, sel telur hanya mampu bertahan hidup selama satu hari, jadi 24 jam setelah ovulasi. 
 
2. Melakukan Posisi Berhubungan yang Dianjurkan Ahli
Tidak ada posisi berhubungan seksual yang terbaik sehingga memiliki peluang besar agar segera hamil. Tapi disarankan posisi yang mendukung penetrasi maksimal sehingga memudahkan sel sperma untuk mencapai sel telur yang potensial pada rahim.
 
Gaya seks yang sering disebut sebagai posisi anjuran para ahli yakni dilakukan dengan posisi panggul wanita menghadap ke atas sehingga bisa dilakukan dengan cara posisi wanita di bawah dan diganjal bantal di bawah punggungnya.
 
3. Menunggu Efek Kontrasepsi Selesai
Jika Anda masih menggunakan alat kontrasepsi, maka sebaiknya berikan waktu beberapa bulan agar efek kontrasepsi tersebut berhenti mempengaruhi tubuh Anda. Lalu cek juga agar siklus menstrusasi atau haid Anda kembali menjadi normal. Setelah itu, Anda bisa menjalankan program hamil
 
4. Melakukan Pola Hidup Sehat
Pola hidup sehar sangat berpengaruh terhadap sel telur dan sperma yang dihasilkan. Oleh karenanya sangat penting untuk menjalani pola sehat jika Anda ingin segera dikaruniai momongan. Beberapa hal yang termasuk pola hidup sehat yakni berhenti merokok, mempertahankan berat badan ideal, cukupi kebutuhan nutrisi, dan hindari suhu panas.
 
5. Hindari Stres
Meski Anda belum hamil, stres juga berpengaruh pada proses program hamil. Oleh karenanya, kendalikan diri Anda agar tidak sering stres. Banyak pikiran bisa menghambat terjadinya kehamilan dan kesehatan Anda sendiri. Meski sudah melakukan beberapa upaya, jika Anda masih stres maka usaha akan sia-sia.
 
6.  Konsumsi Vitamin Pra Kehamilan
Selain menjaga pola makan dan hidup sehat, Anda juga sebaiknya mengonsumsi vitamin yang bisa membantu untuk memaksimalkan kinerja sel sperma dan menyiapkan kematangan sel telur. Anda harus mengonsumsi beberapa vitamin untuk mendukung program hamil, misal Vitamin E. Minum susu khusus promil juga bisa menjadi salah satu alternatif.
 
Masa kehamilan memang tidak bisa ditebak. Bisa saja pasangan setelah menikah langsung memiliki anak, bisa juga tidak. Oleh karenanya lakukan promil sebaik mungkin. Anda juga bisa membaca berbagai tips pra kehamilan lainnya di Orami Magazine atau kunjungi saja Orami.co.id. Anda akan menemukan solusi terbaik memiliki anak.

2 komentar: